義和團式的正面思考，不會讓你成長！
有次跟朋友出去。在聊天當中，我抱怨了一些事情。這時候朋友轉頭過來對我說：「要正面！不要抱怨。」當下我有點傻了。抱怨，真的有那麼嚴重嗎？另外一次，我剛好去上教練相關的課程，課程當中要講出目前碰到的困境，於是我把當時碰到的困境抱怨了一輪。聽完之後，老師微笑地對我說了一句話，就讓我不再抱怨，反而有了另一種思維的轉變。
什麼才是正面思考？
這兩件事情，讓我對於「正面思考」這件事情有了清楚的認知。絕大部分告訴你要正面思考的人，都是一種「義和團」式的正面思考，也就是你要相信正面思考是對的，不可以有負面情緒、不可以抱怨，正面思考可以給你力量、讓你成長。當你抱怨的時候，就是一個負能量，不但不會讓你成長，還會影響社會，破壞世界和諧。好了，有點太嚴重了，但我被朋友糾正的時候，確實是有這樣的感覺。
而且，這種義和團式的正面思考，其實嚴重地影響身心狀態。當你難過的時候，你會想哭；當你覺得委屈的時候，你會想要訴苦；當你憤怒的時候，你會想要生氣。這些都是人的正常情緒表現，如果不斷壓抑這些情緒，這些情緒並不會消失，而是不斷地造成你身心上的傷害。研究也發現到，罹患憂鬱症的人，往往都是那些正面的人。為什麼？因為他必須要把自己的負面隱藏，等到有一天，他的腦袋無法容納那些負面情緒的時候，就會陷入憂鬱狀態。
疏導，才是一輩子
還記得傳說大禹治水的故事嗎？大禹的爸爸用圍堵的方式治理黃河，結果反而讓黃河潰堤，死傷無數；大禹用疏導的方式治水，最後讓黃河得到治理。雖然我們不知道大禹治水的真實性如何，但是這個故事告訴我們一個道理：圍堵，是一時的；疏導，才是一輩子的！
因此，真正的正面思考，並不是嘴巴說：「要正面。一切都會越來越好！」、「加油，不要放棄！」、「把握現在，展望未來！」、「未來會更好！」這些屁話，對！你沒看錯，這些就是屁話！真正的正面思考，應該要給予你能夠面對未來的勇氣，而這些勇氣，並不是這種「義和團的正面思考」所能給予！
故事回到那位老師對我說的話。
那時候，她眼睛看著我，對我說：「我知道你辛苦了。那麼，我更好奇的是：在這件事情當中，你有什麼收穫呢？如果這件事情，是老天給你的禮物，你覺得這個禮物是什麼呢？」這時候我開始把焦點轉向，不再只有抱怨，而是把情緒從抱怨轉換到：「從這件事情當中，我學習到什麼？」於是，我開始講出我學習到的事情。最後，她對我說：「很棒！你收到了這麼好的禮物！」於是，原本是被人認定無用的抱怨，竟然變成了肥料！
爾後，我在面對到挫折、不開心的事情時，當然我還是會抱怨。但是抱怨過後，我就會問自己：「從這件事情當中，我收到哪些禮物了？」每一次，我都能收到令人驚喜的禮物。後來，我切實明白到：抱怨，並不是壞事；負面，也不是壞事。重點是，你能不能從這些事情當中，提煉出菁華，轉變成你的養分，讓你的生命能夠成長。
轉化並內化
放棄「義和團」式的正面思考，而是勇敢面對這些問題，讓抱怨出來、讓這些負面情緒出來，不管你想要哭、想要大叫都可以，當你抒發完這些情緒之後，記得要轉化這些負面思維，讓這些負面的問題，內化為正面的助力，這樣的正面思考，對於你的人生更有意義！
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