課程需求
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課程概要
- 從原因去分析，才能透過理解降低抗拒才聽得進去
- 從心態面調整，才能釜底抽薪提高應變能力的態度
- 從作法上教導，才能務實執行讓應變與適應力有方法
課程大綱
為什麼應變能力不足？
- 多數人不是拒絕改變而是忽視與恐懼
- 為什麼會忽視改變？
恐懼改變四個原因：
a.不知道如何改變
b.在舒適圈習慣了
c.對於改變後的未來有疑慮
d.自我放棄隨波逐流
如何強化自我應變環境五個心態
- 對陷溺舒適圈的警惕性，讓自己保持不安全感
- 永遠不滿足於現況，認為自己可以更好
- 對周邊事務永遠保持好奇心，而非事不關己
- 求勝心、勇猛心、勇於嘗試的無畏
- 對自我身分的認知 (想成為什麼樣的人?)
讓自己擁抱改變五個積極做法
- 找到洞察力的樂趣，發現環境改變是第一步
- 找出自己學習的對象，模仿是最容易的方法
- 從異業的做法找靈感，混搭才能創造經驗
- 喜歡嘗試新玩法新組合，喜新厭舊才不會膩
- 認識跟自己不同又很酷的人，創造習慣改變的環境
-當我們習慣改變就會對自己更有自信更勇於挑戰
授課講師
備註說明
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課程時間
3h/天
上課地點
大台北地區，課前一週會發 mail 另行通知。
社群
