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【昕能量】😇

很多人都會在意他人的評價,
因他人的稱讚而開心,
為他人的指責而生氣難過。
有時別人隨便說的一句話,
或許人家早就拋到腦後,
而我們卻還在自我折磨,牢記在心。
人的價值並不依附在別人的評價上。

一個人被批評為壞人,
並不會真的變成壞人;
相反地,就算被稱讚是好人,
也不會真的變成好人。
因為言語改變不了事實。
想想,如果你口袋裡有一百塊錢,
有人否定你,他說你只有十塊,
你會只剩十塊錢嗎?

如果你的價值和成就是源於他人對你的肯定和看法,
那麼你要小心了。
因為我們身邊不乏愛批評挑剔、
尖酸刻薄、鑽牛角尖的人,
想面面俱到,你的生活必定常遇到挫折、
沮喪、憂慮和壓力。
老是顧慮「我做得如何?」
「別人會怎麼想?」
「這符合別人對我的期待嗎?」
就會患得患失,過得很累,
最後還失去最真實的自己。

⚙️『不要管別人怎麼看,關鍵是你怎麼看自己!』

記得第一次受邀到文化中心演講時,
不知是太緊張,還是太興奮,
我跟臺下的聽眾開了許多玩笑,
事後回想起來,總覺得這似乎不太符合「我的形象」,
再往下想,
又擔心演講的內容好像沒發揮得很好……。
直到聽完太太的話,我才釋懷。
她說:「你知道嗎?我最欣賞你的地方,
就是你的平易近人和幽默感,
這是你的個人特點和風格。
如果你因不懂得欣賞你的人,
而不再分享你的幽默感,
那是非常可惜的。

如果你因在乎自己的形象,
而刻意隱藏自我,
那麼你的形象不就變成假象了嗎?這還是真的你嗎?」
「至於演講的內容,」她接著說:
「你一定也很清楚,
若非認為你對那個講題有所見地,
主辦單位又怎麼會邀請你呢?
如果臺下的聽眾有誰比你更懂得,
我想在臺上的就是就會是他,
而不會是你了。」

她的話如雷貫耳,
原來我一直只知說教,
卻未能落實在自己生活的實踐上。
就像是個沒有身教的父母,
告訴子女一大堆為人處事之道,
自己卻反其道而行!

⚙️『只要你心裡知道自己是對的就夠了!』

我們往往是「被別人看的」,
以他人的眼光為自己人生舞臺的探照燈,
用別人的掌聲來肯定自己的價值。
那麼當燈滅了,掌聲不再,
便覺得自己一文不值。

「自己看自己」的人就不同——
自己的表現好壞,自己會知道;
自己有沒有盡力,自己心裡明白;
自己內心的感受,自己最清楚。
曾有人問過艾蓮娜.羅斯福(Eleanor Roosevelt,美國第三十二任總統羅斯福的妻子),
如何面對惡意的責難?
她說,自己小時候個性十分內向害羞,
更怕別人的批評。
於是她問起姑媽:
「我想做某事,卻又怕遭人批評。」
姑媽告訴她,「別擔心人家說什麼,
只要你心裡知道自己是對的就夠了。」
艾蓮娜說,後來她住進白宮後,
這句話便成了座右銘。
也曾有球迷問科比·布萊恩:
「作為一個超級明星你是怎樣面對每天人們對你的批評,
甚至還有一些討厭你的人呢?」
他對此回答道:「我不關心。」
雖只有短短幾個字,
有多少人卻一輩子都學不會。

不要管別人怎麼看,
關鍵是你怎麼看自己。
如果你能了解自己,就不會在意別人的評價;
你能肯定自己,就不必依賴別人的讚賞;
看見自己的好,就不需要逢迎討好 。
當你越認同自己所做的事情,
就越不會受他人的意見左右。

套用美國總統林肯的話:
我盡量用最好的方法去做,
盡我所能去做,
我打算一直這樣把事情做完。
如果結果證明我是對的,
那麼人家怎麼說我,就無關緊要了;
如果結果證明我是錯的,
那麼即使花十倍的力氣來說我是對的,
那也是沒用的。

原文出自:https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbuzzorange.com%2Fvidaorange%2F2018%2F10%2F08%2Fhappylife%2F%3Ffbclid%3DIwAR2a2y8d7S4CwkXZFqAxx-ZNuN1eV5B4QWt04Gh01G3GSn6er38XDc9seRs&h=AT2txF6bCLv2CbuXCKoxQtIjrMOqFVC0qRiIaSbISch95Jra9zb8Wu1YPd5MnCvTkc21GHHiGcCabNq8nLhFuWbB46zd47Bo1NZdUwpqYTFodNnWxYOyO8McO6kxdDjEyvkwzCfufe8siScOK4hU
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【昕能量】😇
很多人都會在意他人的評價,
因他人的稱讚而開心,
為他人的指責而生氣難過。
有時別人隨便說的一句話,
或許人家早就拋到腦後,
而我們卻還在自我折磨,牢記在心。
人的價值並不依附在別人的評價上。
一個人被批評為壞人,
並不會真的變成壞人;
相反地,就算被稱讚是好人,
也不會真的變成好人。
因為言語改變不了事實。
想想,如果你口袋裡有一百塊錢,
有人否定你,他說你只有十塊,
你會只剩十塊錢嗎?
如果你的價值和成就是源於他人對你的肯定和看法,
那麼你要小心了。
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尖酸刻薄、鑽牛角尖的人,
想面面俱到,你的生活必定常遇到挫折、
沮喪、憂慮和壓力。
老是顧慮「我做得如何?」
「別人會怎麼想?」
「這符合別人對我的期待嗎?」
就會患得患失,過得很累,
最後還失去最真實的自己。
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不知是太緊張,還是太興奮,
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事後回想起來,總覺得這似乎不太符合「我的形象」,
再往下想,
又擔心演講的內容好像沒發揮得很好……。
直到聽完太太的話,我才釋懷。
她說:「你知道嗎?我最欣賞你的地方,
就是你的平易近人和幽默感,
這是你的個人特點和風格。
如果你因不懂得欣賞你的人,
而不再分享你的幽默感,
那是非常可惜的。
如果你因在乎自己的形象,
而刻意隱藏自我,
那麼你的形象不就變成假象了嗎?這還是真的你嗎?」
「至於演講的內容,」她接著說:
「你一定也很清楚,
若非認為你對那個講題有所見地,
主辦單位又怎麼會邀請你呢?
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而不會是你了。」
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卻未能落實在自己生活的實踐上。
就像是個沒有身教的父母,
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自己卻反其道而行!
⚙️『只要你心裡知道自己是對的就夠了!』
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用別人的掌聲來肯定自己的價值。
那麼當燈滅了,掌聲不再,
便覺得自己一文不值。
「自己看自己」的人就不同——
自己的表現好壞,自己會知道;
自己有沒有盡力,自己心裡明白;
自己內心的感受,自己最清楚。
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如何面對惡意的責難?
她說,自己小時候個性十分內向害羞,
更怕別人的批評。
於是她問起姑媽:
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那也是沒用的。
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【關於昕禾文創教育】🤩

『培訓公關化』
已經是目前多數企業的發展趨勢,
以團隊建立為發展核心,
帶入培訓精神,將企業的理念和文化結合,
讓員工不只玩得開心,
並透過專業培訓引導更富有深層的企業精神!

昕禾將透過…
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🔎計劃執行(Training)
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🔎成效追蹤(Follow Up)
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為您打造『專屬課程』!

【培訓特色】
⚙️『玩』
利用多元化的教學手法,帶領學員一起玩課程,
透過-玩樂中學習(Learning by Playing)、
實作中學習(Learning by Doing)、案例中學習(Learning by Case),
引發學員興趣,提出多元見解,
建構問題解決的脈絡,增加團隊正向的能量,
創造最佳學習氛圍。

⚙️『體驗』
學員在親身體驗的同時,
將創造有別以往的學習經驗,
引發內在學習動能,
我們希企透過各式學習體驗,
讓學員在面對學習與工作時,
都能培養更好的價值觀與正向力量,
由改變學習經驗做起,
進而達成內在體會與外在工作表現的和諧。

⚙️『引導式學習』
根據建構式理論與成人學習特性,
知識的獲得是主動而非灌輸的。
最好的學習成果,需藉由教練及講師設計良好的學習脈絡,
給予的良好引導架構,協助學習者達到最好的學習成效。
昕禾備有完整的教學設計課程,
透過系統化的教學,
促使學習者循序漸進的依照脈絡學習,
進而內化豐富自身的知識系統,
並結合應用於工作與生活。

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我們都知道「團體遊戲」,
可以一起創造快樂的記憶和氛圍。
若有效結合「教育訓練」,
可以一起帶走體驗中共同創造的學習經驗,
更可以強化「團隊共識」及「企業認同」。

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玩的開心、玩的放鬆...等,遊戲活動結束時,
也獲得好評 : 很好玩! 很不錯!

💁‍♂‍『然後呢?』
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或者,過程中我們還可以給員工什麼?
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💁‍♂‍『我們可以!』
透過「有系統的規劃設計」及「專業的活動引導」,
讓夥伴從團隊共創的過程中, 獲得企業成長中珍貴的養分,
📌企業的品牌價值+精神理念+組織文化 : 提升員工認同度和向心力!
📌組織的跨部溝通+團隊協作+共識整合 : 強化員工工作效能和效率!
📌人與人正向的溝通互動+情感交流+深度對話: 激勵員工士氣和創造正向連結!

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【昕能量】😇

心理學眾多學派中,
存在主義(Existentialism)學派深刻討論了這個問題,
要怎麼樣才算「認真生活」,
怎麼樣又算「行屍走肉」呢?

存在主義主張的生命六大命題也許能幫助你好好地檢視,
關於以下這幾點,
如果今天的自己有比昨天做得更好,
就不算愧對自己了!

💪自我覺察的能力
我們花很多心力去了解別人的想法,
卻不曾花同等力氣了解自己。
我們內心深處的渴望、我們的情緒狀態、
我們不合理的負面思考,
這讓我們跟自已變得很陌生,
連自己都不知道自己在想什麼、在做什麼。

要培養自我察覺力,
必須學會「客觀看待自己」,
可以從以下三個簡單方法著手:

📌量化自己的情緒狀態

如果 1 分代表超級不好,
10 分代表超級好,
你今天的心情是幾分呢?
人往往到被情緒擊垮後才發現自己已經壓抑它太久,
每天量化自己的情緒狀態,
讓你記住心情美好的時刻,
也警惕自己該好好照顧自己了。

📌睡前記錄每日的「好事」

寫日記能幫助你更了解自己,
但如果真的很懶或很忙的話,
就記下今天最美好的三件事吧!
你會從記錄中發現自己微小的進步。

📌了解別人是怎麼看自己的

心理學的周哈里窗理論提醒,
除了你自己所了解的「我」,
還有別人看見但自己卻不知道的「盲目我」,
你身旁的親朋好友就是很好的鏡子,
多和他們交流,可以了解更全面的自己。

💪能獨處同時能和別人建立關係
日本作家加藤諦三曾在著作中提過,
人生最大的幸福是「了解自己的興趣」和「能相信別人」。
也許我們因為過去受過傷,而變得難以和人親近,
但因為一次受傷經驗就否定所有人,
拒絕和人建立良好關係,是件很可惜的事。
最好的狀態是能自在地和自己獨處,
又能自在地與他人相處。

💪自由與責任
對於未來想成為怎樣的人,
我們通常都有選擇的自由,
只差在我們願不願意為此負責任。
因為負責意味著若是選擇錯誤,
我們也必須負擔這樣的後果。
當然也就有人很可惜地拋棄了這樣的自由,
乖乖地隨波逐流,或任何事都交由父母決定,
雖然可暫時逃離做錯決定的風險,但過得卻並不快樂。

💪存在性焦慮
我們都很渴望自由,
卻又害怕自由,因為自由可以帶我們到想去的地方,
卻也必須讓我們拋棄現有的安穩,
焦慮地面對可怕的未知。

「焦慮」一直被認為是負面的情緒,
應該盡可能消除,但焦慮是你選擇自由與責任時,
必然的產物,而這樣的焦慮被稱作「存在性焦慮」,
是你認真活過的證明。

💪生活的意義的追尋
「只要找到生活的理由,任何痛苦都能承受。」
存在主義學派創始者 Viktor Emil Frankl 曾這樣說。
生活中難免會有令人挫折、令人感到厭世的時候,
但是什麼支撐著我們,
讓我們更有動力為了自己的理想生活奮戰?

意義並不是什麼遙不可及的東西,
只要你認為的意義就是意義。

💪覺察死亡與無存
死亡一直是人類避免談及的議題,
但它其實能給人正向的力量。
當我們從身邊親友的離去意識到自己終有一天也會走到生命的終點,
那是否更有動力過好現在呢?

原文出自:https://buzzorange.com/vidaorange/2020/02/11/existentialism/?fbclid=IwAR2FPbhixkGmMqrEOruxqf0Gzg-ZgUD82L1Mq8zIMC2bSRCnUJxi8Unhd6s

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心理學眾多學派中,
存在主義(Existentialism)學派深刻討論了這個問題,
要怎麼樣才算「認真生活」,
怎麼樣又算「行屍走肉」呢?
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關於以下這幾點,
如果今天的自己有比昨天做得更好,
就不算愧對自己了!
💪自我覺察的能力
我們花很多心力去了解別人的想法,
卻不曾花同等力氣了解自己。
我們內心深處的渴望、我們的情緒狀態、
我們不合理的負面思考,
這讓我們跟自已變得很陌生,
連自己都不知道自己在想什麼、在做什麼。
要培養自我察覺力,
必須學會「客觀看待自己」,
可以從以下三個簡單方法著手:
📌量化自己的情緒狀態
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你今天的心情是幾分呢?
人往往到被情緒擊垮後才發現自己已經壓抑它太久,
每天量化自己的情緒狀態,
讓你記住心情美好的時刻,
也警惕自己該好好照顧自己了。
📌睡前記錄每日的「好事」
寫日記能幫助你更了解自己,
但如果真的很懶或很忙的話,
就記下今天最美好的三件事吧!
你會從記錄中發現自己微小的進步。
📌了解別人是怎麼看自己的
心理學的周哈里窗理論提醒,
除了你自己所了解的「我」,
還有別人看見但自己卻不知道的「盲目我」,
你身旁的親朋好友就是很好的鏡子,
多和他們交流,可以了解更全面的自己。
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日本作家加藤諦三曾在著作中提過,
人生最大的幸福是「了解自己的興趣」和「能相信別人」。
也許我們因為過去受過傷,而變得難以和人親近,
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只差在我們願不願意為此負責任。
因為負責意味著若是選擇錯誤,
我們也必須負擔這樣的後果。
當然也就有人很可惜地拋棄了這樣的自由,
乖乖地隨波逐流,或任何事都交由父母決定,
雖然可暫時逃離做錯決定的風險,但過得卻並不快樂。
💪存在性焦慮
我們都很渴望自由,
卻又害怕自由,因為自由可以帶我們到想去的地方,
卻也必須讓我們拋棄現有的安穩,
焦慮地面對可怕的未知。
「焦慮」一直被認為是負面的情緒,
應該盡可能消除,但焦慮是你選擇自由與責任時,
必然的產物,而這樣的焦慮被稱作「存在性焦慮」,
是你認真活過的證明。
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但是什麼支撐著我們,
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只要你認為的意義就是意義。
💪覺察死亡與無存
死亡一直是人類避免談及的議題,
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#講師培訓

【昕課程】🤓

身為主管我們要先理解,
主管只是一個綜合角色的組合,
而且一個人社會地位越高,
他要扮演的角色也越多。

最簡單的概念
我們在成長的過程中,
嬰兒是最單純的,
他只需要吃喝拉撒睡、得到父母的關愛、
表達生理或心理的不舒服。
但隨著年齡的成長,
他開始學習扮演的角色越來越多,
譬如說兄弟姊妹、玩伴、同學、班長.....。
所以年齡的成長帶給我們的,
除了知識、經驗、責任....,
更重要的是「學習角色的扮演」。

【課程效益】
✏️讓主管跳脫世代的本位,從新世代的成長背景理解思維與行為
✏️改善與Y世代的溝通方式與關係,讓新世代真正成為部門的生力軍
✏️運用Y世代的獨特優勢,提升部門的效能
✏️協助部屬找到工作成就,提升Y世代的工作熱情與動機

【課程大綱】
📖理解Y世代與自我
📖跨越世代開始對話

【課程資訊】
📌課程名稱:跨世代溝通與領導
📌課程網址:
📌課程講師:#林家泰 老師

【講師簡介】
林家泰 Alex 老師
🔎演講時數將近5000小時
🔎教學經驗將近400家企業:
◆台灣前10大銀行
◆台灣前6大壽險公司
◆台灣前5大證券公司
◆台灣前5大實體通路
◆科技業包括IBM、Infineon、SONY、HP、DELL國際大企業
◆台灣前三大會計師事務所
◆台灣汽車銷售品牌前三名
◆台灣醫學界最後一道防線-臺大醫院

備註說明:
※昕禾文創教育(股)公司 保留課程調整之相關權利。
※昕禾文創教育訓練規劃團隊將依實際與課程需求單位、講師面談會議內容結果,進一步量身設計其課程結構及內容規劃

***
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👋https://line.me/R/ti/p/%40wkk3201x
企業內訓包班課程,盡在 #昕禾文創
dsitc.com.tw/2019-公開課程-新版本/
#昕課程 #成就無限人生
#領土爭奪戰
#台北 #小人提
#企業內訓 #人才培育
#領導管理 #業務行銷
#團隊建立 #核心職能
#創新研發 #社群經營
#講師培訓
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【昕課程】🤓
身為主管我們要先理解,
主管只是一個綜合角色的組合,
而且一個人社會地位越高,
他要扮演的角色也越多。
最簡單的概念
我們在成長的過程中,
嬰兒是最單純的,
他只需要吃喝拉撒睡、得到父母的關愛、
表達生理或心理的不舒服。
但隨著年齡的成長,
他開始學習扮演的角色越來越多,
譬如說兄弟姊妹、玩伴、同學、班長.....。
所以年齡的成長帶給我們的,
除了知識、經驗、責任....,
更重要的是「學習角色的扮演」。
【課程效益】
✏️讓主管跳脫世代的本位,從新世代的成長背景理解思維與行為
✏️改善與Y世代的溝通方式與關係,讓新世代真正成為部門的生力軍
✏️運用Y世代的獨特優勢,提升部門的效能
✏️協助部屬找到工作成就,提升Y世代的工作熱情與動機
【課程大綱】
📖理解Y世代與自我
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【課程資訊】
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【講師簡介】
林家泰 Alex 老師
🔎演講時數將近5000小時
🔎教學經驗將近400家企業:
◆台灣前10大銀行
◆台灣前6大壽險公司
◆台灣前5大證券公司
◆台灣前5大實體通路
◆科技業包括IBM、Infineon、SONY、HP、DELL國際大企業
◆台灣前三大會計師事務所
◆台灣汽車銷售品牌前三名
◆台灣醫學界最後一道防線-臺大醫院
備註說明:
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#講師培訓

【昕禾主打星】🌟

林家泰老師
擁有從數百萬起跳的房地產交易,
到金融業管理一天「20億的股票交易」經驗;
從一般客戶到「金字塔頂端」上市櫃VIP企業客戶的經營,
這一共17年的職場實務訓練,
加上超過14年在證券金融產業的磨練,
除了準確掌握人性與社會脈動的敏感度之外,
並深刻體會:「不論是商業談判、銷售行銷、企業簡報、
人脈經營…都是以【人】為核心。」
老師所創立的「談判美學」,
就是從人與人之間互動的微妙關係,
以「人性差異」做為一切的策略基礎,
他深信:「理解人性的奧妙與樂趣,則創造無可取代的價值。」

【現任與經歷】
🔎DSITC昕禾文創教育(股)公司 特約講師
🔎卓越華人訓練團隊 策略總監
🔎104講師中心/1111人力銀行贏家講座 講師
🔎對外貿易發展協會 講師
🔎房地產及金融業業務主管15年經驗
🔎演講時數超過3,000小時
🔎中華華人講師聯盟 認證講師

【擅長主題】
📌談判溝通與人際關係
📌跨世紀領導管理
📌行銷銷售與企劃

【著作】
✏️《30個看穿人心的談判魔法,讓對手聽你的》
✏️《聊天聊出好人緣》
✏️《談判孫子兵法》(有聲書)
✏️《夢想行者》(合著)
✏️《如何投資中小型股》

了解更多 林家泰Alex老師
dsitc.com.tw/%e6%9e%97%e5%ae%b6%e6%b3%b0/

【課程介紹】
📖跨世代溝通與領導
📖領導統御與團隊建立
📖帶人帶心,凝聚共識
📖做自己的CEO

***
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擁有從數百萬起跳的房地產交易,
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這一共17年的職場實務訓練,
加上超過14年在證券金融產業的磨練,
除了準確掌握人性與社會脈動的敏感度之外,
並深刻體會:「不論是商業談判、銷售行銷、企業簡報、
人脈經營…都是以【人】為核心。」
老師所創立的「談判美學」,
就是從人與人之間互動的微妙關係,
以「人性差異」做為一切的策略基礎,
他深信:「理解人性的奧妙與樂趣,則創造無可取代的價值。」
【現任與經歷】
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🔎房地產及金融業業務主管15年經驗
🔎演講時數超過3,000小時
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【擅長主題】
📌談判溝通與人際關係
📌跨世紀領導管理
📌行銷銷售與企劃
【著作】
✏️《30個看穿人心的談判魔法,讓對手聽你的》
✏️《聊天聊出好人緣》
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【昕能量】😇

誠實是件好事,特別是對你自己。

學習對自己誠實,
實際上是一種愛自己的鍛煉。
在深入研究要如何對自己誠實的具體方法之前,
讓我們先談談為什麼這個這件事如此重要。

開始對自己誠實這樣簡單的事情
可以為你的生活帶來極大的改變,
對自己誠實將會把你帶離一直繞圈子走,
沒有進步的生活,而走向實現你夢想的大道。
對自己誠實了,沒有隱藏,
才能夠採取實際且有意義的行動來做出改變。
若是一直欺騙自己,
只會被問題越纏越深,
生活就是一直陷在負面情緒之中。

如果你願意誠實面對自己,
可以透過以下 4 種方式開始:

💪『承認你所做的選擇都是自己的決定』
接受你所做出的決定所帶來的結果,別再有任何藉口或牽拖他人。只有當你意識到決定是掌握在你的手中時,你才能改變它。

💪『建立正確的心態』
敞開心扉給予自我評價,同樣是沒有任何藉口、羞愧或責備。但記得誠實並不需要一定是「殘忍」,所以在評價自己時,就像你在評估朋友時一樣,以為對方著想的方式出發。

💪『不再逃避生活中的難題』
你的目標是找出那些導致生活不適,但可改變的事物,像是人生目標、職業、財富、家庭、自我、愛情生活和時間管理,這些因素。正視這些問題,不再逃避,然後開始評估,誠實地評估哪些是你能夠解決的。

💪『清楚,不隱藏』
搞清楚你想要做的是什麼以及你想達成什麼樣的目標。關注「為什麼」而不是「如何」。當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時不會擔心害怕,那就表示你已經慢慢地學會對自己誠實了,因為你問心無愧。

原文出自:https://buzzorange.com/vidaorange/2018/02/20/how-honest-yourself-living-lie/?fbclid=IwAR2_nZi6mGtdoiUU7Fs964BW_SkQfRtHkmcb-wTZieone7GjxpJfXziDEro

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誠實是件好事,特別是對你自己。
學習對自己誠實,
實際上是一種愛自己的鍛煉。
在深入研究要如何對自己誠實的具體方法之前,
讓我們先談談為什麼這個這件事如此重要。
開始對自己誠實這樣簡單的事情
可以為你的生活帶來極大的改變,
對自己誠實將會把你帶離一直繞圈子走,
沒有進步的生活,而走向實現你夢想的大道。
對自己誠實了,沒有隱藏,
才能夠採取實際且有意義的行動來做出改變。
若是一直欺騙自己,
只會被問題越纏越深,
生活就是一直陷在負面情緒之中。
如果你願意誠實面對自己,
可以透過以下 4 種方式開始:
💪『承認你所做的選擇都是自己的決定』
接受你所做出的決定所帶來的結果,別再有任何藉口或牽拖他人。只有當你意識到決定是掌握在你的手中時,你才能改變它。
💪『建立正確的心態』
敞開心扉給予自我評價,同樣是沒有任何藉口、羞愧或責備。但記得誠實並不需要一定是「殘忍」,所以在評價自己時,就像你在評估朋友時一樣,以為對方著想的方式出發。
💪『不再逃避生活中的難題』
你的目標是找出那些導致生活不適,但可改變的事物,像是人生目標、職業、財富、家庭、自我、愛情生活和時間管理,這些因素。正視這些問題,不再逃避,然後開始評估,誠實地評估哪些是你能夠解決的。
💪『清楚,不隱藏』
搞清楚你想要做的是什麼以及你想達成什麼樣的目標。關注「為什麼」而不是「如何」。當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時不會擔心害怕,那就表示你已經慢慢地學會對自己誠實了,因為你問心無愧。
原文出自:https://buzzorange.com/vidaorange/2018/02/20/how-honest-yourself-living-lie/?fbclid=IwAR2_nZi6mGtdoiUU7Fs964BW_SkQfRtHkmcb-wTZieone7GjxpJfXziDEro
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