昕消息

昕禾文創．歡樂昕學習

2 days ago

新年到~噔噔噔噔噔~🎉

昕禾文創教育
祝福大家😁

『鴻圖大展，步步高昇』
『鼠年行大運！』
『新年快樂』🥳 ... See MoreSee Less

昕禾文創．歡樂昕學習

5 days ago

【昕能量】💪

以前我曾經在一本書上看過一句話，這句話叫做：「人只有在一種狀態下才是成長的，那就是你感到不舒服的時候。」我第一次聽到這句話的時候，有一種直擊內心的感覺。因為：不舒服，才真正會讓一個人成長。

你可能因為遇見了一個嚴格的老闆，而感到不舒服；你很可能因為貧窮，而感到不舒服；這些種種的不舒服，往往會逼得你一定得成長，因為你不成長，只有死路一條。

如果你曾經在某一段人生的日子裡，成長得很快，我想有九成以上的機率，你一定是被別人逼出來的。

⭕️『成長，就是做一件你沒做過的事』
我們平常講的成長，通常泛指能力增加了、視野寬闊了、心態成熟了等等。

但是其實，只要你做了某一件你從來沒做過的事，其實你就成長了。

比方說，你從來沒有對著兩千個人演講過、你從來沒有高空跳傘過、你從來沒有環島過、你從來沒有自己一個人旅行超過10個國家，只要你肯去嘗試，你就成長了。

為什麼？因為去做一件你沒做過的事，本身就伴隨著「不舒服」，所以我們要不斷地嘗試自己從來沒做過的事，這樣才能不斷成長。也就說，別老是去同一間餐廳、別老是喝同一種飲料、別老是去同個地方旅遊、別老是做相同的事。

你可以每次都去你沒去過的餐廳、喝你沒喝過的東西、去你從沒去過的地方、做你從來沒做過的事。沒學過跳舞，可以上個課、沒學過音樂，也可以嘗試看看。

「任何你沒做過的事情，只要你去做了，都能夠讓你成長。」

⭕️『突破，就是做一件你不敢做的事』
做一件你沒做過的事，叫做成長；那麼做一件你不敢做的事，叫什麼呢？叫「突破」。

很多人常常會因為面子的問題，而無法突破自己。比方說，小時候我們常常有問題就舉手問老師，但是等到年紀大了之後，怕自己問的問題太愚蠢，所以導致我們越來越不敢問。所以，怎樣叫突破？就是去做一件你原本害怕不敢做的事。
例如某件工作你原本不敢做，但是你嘗試去挑戰了；你原本不敢挑戰主管職位的工作，但是你做了，老闆可能就會對你刮目先看；你從來不敢自己一個人出國旅遊，但是你去嘗試了；這些你從原本不敢做變成敢做的事，本身就是一種“自我突破”。

突破通常伴隨著“成長”，因為成長代表著你做了一件你沒做過的事，並且把這件不會的事，從不會變到會。

所以當你在自我突破的時候，你也在成長。

「人除了要常常去做沒做過的事，還要挑戰自己不敢做的事，才能不斷自我突破與成長。」

⭕️『快速成長，就是不斷克服恐懼』
以前我曾經讀過一個專欄，這個專欄提到了一個觀念，讓我印象很深刻，這個觀念叫做：「一個人的極限就是一個人恐懼的地方。」

你在什麼地方會恐懼，那個地方就會築起一道牆，讓你跨越不出去。

舉例來說，當我們面對一件極難勝任的工作時，有些人的態度是想挑戰它，而有些人的態度則是能避免就避免。

對於想避免的人來說，他的極限無法跨過那項極難勝任的工作，而對於想挑戰它的人來說，他目前還看不到極限，直到他碰到令他恐懼的工作項目為止。

又或著我們可以說：對於沒有恐懼的人來說，他是沒有極限的。

假如你想成長，那你就必須勇敢面對恐懼，當你跨越恐懼之後，你就成長了。

「如果你想快速成長，那你就要一直跨越恐懼；你的恐懼就是你的極限，不斷的挑戰極限，你就能快速成長。」

原文出自:
www.knowledger.info/2019/03/28/uncomfortable/

Photo by Brad Barmore on Unsplash

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昕禾文創．歡樂昕學習

2 weeks ago

「培訓公關化」
已經是目前多數企業的發展趨勢，
以團隊建立為發展核心，
帶入培訓精神，將企業的理念和文化結合，
讓員工不只玩得開心，
透過專業培訓引導更富有深層的企業精神。
我們都知道「團體遊戲」，
可以一起創造快樂的記憶和氛圍。
若有效結合「 教育訓練」，
可以一起帶走體驗中共同創造的學習經驗，
更可以強化「 團隊共識」及「企業認同」。

『遊戲結束了』
企業花了一大筆預算, 員工獲得了福利，
玩的開心、玩的放鬆...等,遊戲活動結束時，
也獲得好評 : 很好玩! 很不錯!
『然後呢？』
企業能不能獲得什麼？
或者，過程中我們還可以給員工什麼？
跟工作、生活、自我成長...有什麼連結？
『我們可以！』
透過「有系統的規劃設計」及「專業的活動引導」，
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昕禾文創．歡樂昕學習

2 weeks ago

昕能量😊

一個人吃飯、一個人旅行，一個人到處走走停停，
一開始這樣做時，你可能會覺得很害怕；
害怕自己沒辦法獨立做事，擔心別人看你的眼光，
好像自己是個孤單的失敗者。

但當你慢慢透過獨處和自己相處，
學會面對自己的內心，你的人生會開始改變，
有 6 件讓你人生變得快樂的事情將會發生。

📌重新自我充電
當你和別人相處時，因為要觀察對方的情緒、
加入他人的話題和猜想別人的心思，
時時刻刻都是在消耗自己的能量。
所以只有當你自己一個人獨處時，
才能夠徹底放下這一切，
專心關注於自己，重新自我充電。

📌多了審視自我的時間
不管是學業、工作，
你的人生步調總是被這些外在的事物推動，
在一個快速不止的步調下生活。
但不妨給自己一個獨處的時間，
把學校、職場的那種破事兒暫且拋開，
透過獨處來來審視過去這幾個月自己的生活狀態，
重新調適好再出發。

📌更瞭解自己
在獨處時，你將學會和自己的情緒相處，
同時也必須獨自面對它們。
如此一來你能夠更瞭解自己，
什麼是你想尋找的真快樂，
什麼是你內心久久無法忘懷的悲傷，
而可以經由獨處的時光來挖掘出來。

📌開始做些真正讓你快樂的事
獨處的時候，再也不用妥協了！
不像有其他人在場的情況，
還要擔心別人是不是喜歡或是高不高興。
獨處時，你想做什麼，想吃什麼，
想看什麼，只要獲得自己的同意就能去做了。

📌變得更有生產力
只要有別人在，都可能成為讓你分心的因素，
所以當你獨處工作或學習時，
你的專注力比較不會被影響，
而變得更有生產力。

📌暫時逃離了活在別人眼光下的壓力
人生就是無時無刻存在和別人的情感連結，
從家人、朋友到同事，無一不是，
而當你在獨處時，
在那個當下你所需要在意的只有你和自己的情感連結，
不用想著要讓別人開心而改變自己，
可以暫時逃離別人給你的壓力。

獨處的好處多多，
所以時不時放自己一個假，
遠離生活上的人，也放下手機，離開你的社群生活，
真正來和自己相處。
不論是一個人待在家裡宅上一個週末或是去哪個城市來趟小旅行，
都是很好的獨處時光。
享受你的獨處，和自己好好聊聊吧！😁

原文出自：https://buzzorange.com/vidaorange/2018/02/05/learn-to-be-alone/?fbclid=IwAR0TGy2ZHcsTBiGi4TGWAbJCAyM6vy58XhGkJP3vZmnyFcuYdzQMl7mECtg
Photo by Caleb Frith on Unsplash

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昕禾文創．歡樂昕學習 新增了 1 張相片。

3 weeks ago

「難道培訓就只能在教室上課嗎?
有沒有想過當培訓結合料理這檔子事呢?」

公司在年底接了一個特別的顧問案，有關於協助客戶開發新市場
為了客戶，我們特別設計了一個料理培訓課程
以活動結合培訓
讓學習變得有趣，不僅【有得吃、有得學，又有得玩】
當然，身為昕小編的我
很榮幸也受邀體驗
這次設計的廚藝體驗
真!的!超!簡!單!
讓超級不擅長料理的我也輕易上手
過年快到了
難得跟家人聚在一起
我想我也可以來露幾手了
#昕禾獨家課程
#讓你不僅有體驗又有學習
#簡單下廚
#讓年輕人也輕易上手
#又有夢幻的美食照 ... See MoreSee Less